Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cá ngừ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Moon GấuSalad cá ngừ
Món ăn này mình hay làm để dùng trong bữa tối rất nhẹ nhàng đơn giản mà dễ ăn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
1/2 củ
Carrot
1 củ to
Khoai tây
3 cây
Rau xà lách xoăn
1/4 cái
Bắp cải tím
1/4 hộp
Ngô ngọt
1/2 bát ăn cơm
Đậu hà lan
1/2lon hoặc 1 khúc
Cá ngừ hấp chín xé miếng bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây, cà rốt, đậu hà lan cho vào hấp chín, để nguội rồi cho tủ mát 20p
* Bước 2
Rau xà lách rửa sạch cắt khúc ngắn, cải tím rửa sạch thái thật mỏng, ngâm muối.
* Bước 3
Sau khi khoai, carrot và đậu đã lạnh, bỏ ra cắt hạt lựu cà rốt, khoai tây cắt miếng vuông quân cờ to gần bằng hai ngón tay.
* Bước 4
Rau vẩy ráo cho xuống dưới cuối cùng đĩa, cho carrot, khoai tây, đậu hà lan đã cắt hạt lựu lên
* Bước 5
Cho cá ngừ đã xé miếng nhỏ lên trên cùng
* Bước 6
Vắt thêm chút nước cốt chanh và xíu muối
* Bước 7
Bóp majone lên trên cùng, trộn đều và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne