Trang chủ salad Nga Salad rau củ Nga

Salad rau củ Nga

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuý Ngân

Salad rau củ Nga

Từ những năm 90 rất nhiều gia đình tại VN đã biết đến món Salad Nga. Món ăn kèm bánh mì thích hợp vào dịp cuối tuần hay những bữa tụ tập bạn bè :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 cup

cà rốt

1 cup

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể cho thêm dưa chuột tươi hoặc dưa chuột muối, tuỳ khẩu vị mỗi gđ. - Các nguyên liệu cắt hạt lựu. - Luộc chín các loại củ: Cà rốt, khoai tây, đậu hà lan, ngô ngọt. Sau đó để nguội.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều các nguyên liệu, trước khi ăn trộn trứng và thêm mayonnaise. Món ăn kèm cùng bánh mì.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne