Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm chiên trứng thịt rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thùy NgânCơm chiên trứng thịt rau củ
Món ngẫu hứng, vẫn đảm bảo chỉ tiêu ít calo 😆
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiCơm nguội
cà rốt
bắp ngọt
thịt heo xay
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn cơm nguội với trứng gà đánh tan, cho thêm nước mắm và hạt nêm vào.
* Bước 2
Bắp tách hạt, cà rốt bỏ vỏ cắt hạt lựu, rửa sạch. Cho rau củ vào chảo xào cùng chút nước cho hơi mềm, vớt ra tô.
* Bước 3
Thịt xay cũng xào chung ít nước cho chín, vớt ra chén.
* Bước 4
Bắc chảo cho ít dầu oliu vào, cho cơm vào vào cho khô, tách hạt. Sau đó cho thịt và rau củ vào đảo chung. Cơm chiên chín tắt bếp.
* Bước 5
Bày cơm chiên ra đĩa cùng dưa leo cắt khoanh, rắc tiêu và hành lá cắt nhuyễn lên trên là hoàn thành món ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne