Lẩu hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

전하니

Lẩu hải sản

Lẩu hải sản

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua nguyen liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế hải sản và rau ăn kèm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước dùng : luộc trước 1 con cua haowjc vài con tôm cho ngọt nước. Cho 1 gói súp mì hải sản vào cho hai quả ớt, đầu hành boa rô cùng 1 củ cà rốt thái khối vào ninh nước dùng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần nước dùng ngọt do hải sản tiết ra vì vậy bạn không cần nêm nếm quá tay nếu không ăn chưa được nửa sẽ bị mặn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne