Trang chủ lẩu hải sản Lẩu kim chi hải sản

Lẩu kim chi hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Kim Trương

Lẩu kim chi hải sản

Mình hơi bị thích mấy món ăn Hàn Quốc nên cái gì cũng thích cho Kim Chi vào,làm nhanh, không đắt,dễ làm và ăn lạ miệng ngày xuân vè nheeee

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40p
200 g

Mực

5 trái nhỏ

Bắp non

1 củ

Hành củ

1 củ nhỏ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, rửa vs muối,cắt miếng vừa ăn, để ráo

* Bước 2

Rửa cà rốt, súp lơ, ớt chuông, hành củ, bắp non, cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Đặt bếp lên cho lượng nước vừa 2 người ăn, đợi nước sôi, cho tất cả rau vào, tầm 2p sau cho mực vào, nêm gia vị vừa ăn, đừng bỏ nước mắm nhe, nhớ thêm tầm 3 muống bự kim chi, tùy theo khẩu vị của bạn, dợi tầm 5p khi chín đều, thêm tiêu và hành lá, done!

* Bước 4

Bạn có thể ăn kèm bún, miếng, cơm cũng được hết nhen 😅 chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne