Trang chủ lẩu hải sản Lẩu canh chua cá bớp

Lẩu canh chua cá bớp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Lẩu canh chua cá bớp

Thứ 7

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 lát

cá bớp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nồi nước sôi + 1 muỗng muối cho 2 lát cá bớp vào.Sau đó cẳt cà chua múi cau + thơm xắt miếng,cắt bạc hà miếng xéo xéo mỏng + đậu bắp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy chảo cho dầu cho nóng,cho tỏi băm vào rang vàng, cho cà chua vào tao nhuyễn khi nào cà chua mềm ra màu đỏ rồi trút vào lẩu cá.Sau đó cho thơm + bạc hà + đậu bắp + rau é trắng + hành lá + ớt sừng + me. Nêm 2 muỗng canh mắm+ 1 m cafe bột ngọt+ 1 muỗng đường phèn nhé. Trình bày như nồi lẩu cá bớp này.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne