Lẩu cá kèo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kieuoanh Nguyen

Lẩu cá kèo

Nguyên liệu

0,5 kg

cá kèo

2 quả

cà chua

1 nắm

lá giang

0,5 kg

Bún tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chọn cá còn sống cho vào thau ít múi và ít tranh cho sạch nhớt cho vào thau nước đá.cho dầu vào nồi phí hành tỏi cho thơm đổ cà chua trẻ múi câu vào tao đều,cho nồi nước dùng vào,cho lá giang vò nhỏ vào nấu cho sôi lại rồi ném lại nồi nước lẩu, có vị chua ngọt thanh và xíu ớt cay cay là đã hoàn thành nồi lẩu cá kèo rồi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ăn cho nồi nước lẩu lên bếp ga mini cho hành lá, ớt cắt lát,ngò gai,ngổ cắt khúc cho vào.cho cá và nhúng rau vào ăn kèm với bún rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne