Lẩu Cá Đuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Lẩu Cá Đuối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá đuối làm sạch cắt miếng vừa ăn để ráo nước

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho vào 2 lít nước nấu lên cho tiếp măng chua vào nấu nêm 1,5 muỗng canh muối,4 muỗng canh đường 3 muỗng cafe bột ngọt nấu sôi lên nêm nếm lại cho vừa miệng cho cá vào nấu chín.

* Bước 4

Bắc lên bếp cồn nấu sôi lên cho đậu bắp và bạc hà vô trước,nhúng rau vào chín cho rau thơm vào.Cá ăn cùng nước mắm ớt cay nồng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne