Trang chủ lẩu hải sản Lẩu cá chép 🍲🐟

Lẩu cá chép 🍲🐟

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Xu

Lẩu cá chép 🍲🐟

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép đánh vẩy, rửa sạch. Lọc cá, rồi thái miếng vừa ăn. Ướp cá với chút muối, gừng, hạt tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương ống rửa sạch, luộc bỏ nước đầu rồi rửa lại lần nữa. Cho xương ống, xương cá vừa lọc vào nồi nước, ninh nhừ làm nước dùng. Trong khi ninh hớt bọt cho nước trong, nêm nếm gia vị vừa miệng.

* Bước 3

Dùng chảo phi thơm hành khô, rồi cho cà chua đã bổ múi cau vào xào, tiếp đó cho dứa xanh đã thái lát vào xào cùng. Nêm chút gia vị cho ngấm. Sau đó chút vào nồi nước dùng. Thêm dấm bỗng vào nồi nước dùng, nhiều ít tuỳ thuộc vị chua mong muốn.

* Bước 4

Các loại rau rửa sạch, để ráo. Riêng dọc mùng tước vỏ, thái miếng mỏng vừa ăn, bóp với muối trắng rồi để khoảng 15p, sau đó rửa thật sạch với nước để khi ăn không bị ngứa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne