Trang chủ lẩu hải sản Lẩu Cá Bóp Măng Chua

Lẩu Cá Bóp Măng Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hưng Nguyễn

Lẩu Cá Bóp Măng Chua

hashtag#bepvang

Nguyên liệu

500 gr

Cá bóp

100 gr

Măng chua

1 cây

Bạc hà

1 trái

Cà chua

1/2 củ

Hành tây

5 củ

Hành tím

6 trái

Ớt hiểm

2 muỗng canh

Hạt nêm

1 muỗng canh

Đường

1/2 muỗng canh

Bột ngọt

2 muỗng cà phê

Bột chanh

1 muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nồi. Cho ít dầu xào hành. Sả. Ớt. Hành tím. Hành tây cho thơm. Sau đó đổ nước hầm xương vô nấu 10 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu 10 phút xong cho ra mùa thơm. Ta nêm nếm theo công thức là ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nấu xong chó cá vào nấu thêm 5 phút cho cá chín. Bỏ măng chua. Đậu bắp. Cho ra nồi lẩu nêm ngo gai. Rau ôm. Hanh phi. Toi phi là đuoc
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne