Trang chủ lẩu hải sản Lẩu Khổ Qua + Cá Thác Lác (Thát Lát)

Lẩu Khổ Qua + Cá Thác Lác (Thát Lát)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Lẩu Khổ Qua + Cá Thác Lác (Thát Lát)

Sài Gòn trời đang mưa. Cả nhà vừa ăn lẩu vừa ngắm mưa...🌧🌧🌧

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

xương gà

1 kg

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch xương gà với muối, hầm lấy nước, nêm nếm vừa ăn. Khổ qua bào mỏng ngâm nước muối, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào tô lớn hoặc bao nylong,thêm đầu hành lá băm nhuyễn nêm 1 muỗng canh hạt nêm, tiêu, ít dầu ăn. Quết hoặc nhồi đều cá càng lâu càng dai, vo thành từng viên vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước lẩu sôi cho cá, khổ qua vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn kèm với bún chấm với chén nước mắm thiệt...cay...thiệt...đã...😋😋😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne