Trang chủ lẩu hải sản Lẩu cá điêu hồng

Lẩu cá điêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỡ Mòe

Lẩu cá điêu hồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá điêu hồng mua về làm sạch. Rửa qua với rượu sau đó ướp 30 phút vưới công thức 1:1:1:1 bao gồm muối, đường, gừng, ớt

* Bước 2

Rửa sạch cà chua và dứa sau đó cho vào chảo xào cùng với tỏi và hành khô đã băm nhuyễn.

* Bước 3

Sau khi xào cà chua và dứa đã chín. Cho măng tre muối vào xào.

* Bước 4

Sau đó cho nước cùng nước dừa sao cho ngậm hết các nguyên liệu. Đun cho thật sôi rồi cho cá đã ướp vào.

* Bước 5

Dằm me với nước sôi sau đó đổ nước me vào nồi lẩu. Nêm cho tới khi có độ chua ưng ý

* Bước 6

Thêm đường nước mắm vào tới khi vừa miệng.

* Bước 7

Cắt ớt tươi thành lát mỏng cho vào nồi lẩu và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne