Lẩu cá thát lát

Giới thiệu

Đầu bếp :

ha nguyen

Lẩu cá thát lát

Gồm cá thá lát, giò sống, nấm, khổ qua

Nguyên liệu

150 gram

cá thát lát

100 gram

giò sống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nêm 1 chút bột nêm, nước mắm, tiêu vào cá thát lát và giò sống. Trộn thật đều. Càng trộn lâu thì chả càng dai và giòn. Để 20p cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Phi thơm hành đỏ và đổ nước vào. Đợi nước sôi thì nặn viên chả ở trên cho vào nồi. Đun 15p. Nêm gia vị cho vừa ăn. Có thể nêm thêm tiêu hoặc ớt nếu muốn ăn cay.

* Bước 3

Lúc gần ăn thì nêm hành ngò cho thơm và đẹp. Lúc ăn thì nhúng khổ qua, các loại nấm. Ăn như lẩu nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne