Trang chủ lẩu hải sản SP.0098 - Lẩu Vây Cá Mập

SP.0098 - Lẩu Vây Cá Mập

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0098 - Lẩu Vây Cá Mập

Mấy ngày qua mình đi Mã Lai thực tập sẵn dịp đi chơi và mua sắm nên ko có thời gian đăng các món ăn lên. Giờ vừa về tới nhà lục xem trong tủ còn gì ko nấu ăn... Cuối cùng còn lại đồ ăn dư trước khi đi nên đem ra nấu lẩu cùng với mấy cái vây cá mập của bác hàng xóm mới cho. Lẩu thập cẩm tươi ăn kèm bún no căng cả bụng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

40p
1 gói

thanh cua

1 nhánh

gừng

1 nhánh

cần tàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vây cá mập rửa sạch luộc nước sôi với gừng và rượu khoảng 3 - 5p rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Phi thơm vàng hành tím với gừng xắt lát rồi cho nước vào. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Cho thịt vào trước rồi cho vây cá vào sau cùng là thanh cua và các loại chả. Khi ăn nấu sôi lên rồi thả nấm, cần tàu, rau các loại vào.

* Bước 4

Ăn kèm bún tươi và chấm nước mắm mặn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne