Lẩu mắm cá ba sa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Lửa

Lẩu mắm cá ba sa

Món nóng cho ngày đông

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi hành tím cùng với sả ớt cho thơm rồi cho thêm 2 lit nước lọc vào nấu sôi

* Bước 2

Mắm cá khoang 300g đem lược lấy nước bỏ xác, ta cho hết nước mắm đã lọc vào nồi nước lèo

* Bước 3

Niêm gia vị vừa ăn, khoang 3 muỗn cf dường, 1 muỗn cf hạt niêm, nữa muỗn muối, 1 ít nước mắm

* Bước 4

Sau khi niêm gia vị vừa ăn ta thêm 1 quả cà chua bổ 4, 1 trai ca tím sắt dọc rồi cho tất cả đồ hải sản va cá basa vào, thêm ôm, ngò gai vào vậy la xong

* Bước 5

Dọn ra mâm thêm 2 xị ruou nham nhi nua hết sảy con bà 7, chúc cả nhà có bữa ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne