Trang chủ RAU CÂU Thạch rau câu các vị cho bé

Thạch rau câu các vị cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Thạch rau câu các vị cho bé

Thạch thì hầu như bé nào cũng thích mê. Hôm nay ra vườn vặt được quả thanh long chín, làm luôn món thạch rau câu thanh long, lá dứa và sữa tươi cho các bạn nhí nhà mình

Nguyên liệu

1/2 quả

thanh long

1 nắm

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa lá dứa để ráo nước, cắt khúc và cho vào máy xay sinh tố xong lọc lấy 200ml nước. Hoà 2 thìa đường vào nước lá dứa. Thanh long cắt nhỏ rồi lọc qua rây, thêm đường vào nước cốt thanh long
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều bột rau câu với đường, cho vào nồi và thêm 1 - 1,5 lít nước, khuấy và để 10p cho bột nở. Bật bếp đun lửa vừa, khuấy nhẹ. Khi sôi thì nhớ hớt bọt cho trong.

* Bước 3

Chia rau câu vừa nấu thành 3 phần. Một phần đổ nước cốt dứa vào đun tiếp 3s rồi bỏ ra. Một phần cho nước thanh long vào tương tự lá dứa. Phần còn lại đổ sữa tươi vào khuấy đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ một lớp rau câu trước, đợi khi hơi se mặt thì đổ lớp tiếp theo, dùng tăm châm hết bóng khí. Cất vào tủ lạnh 2h là ăn được. Vì bé nhà mình không thích trộn chung các vị nên mình để từng loại riêng, không đổ từng lớp lên nhau
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne