Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Hải Anh

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Anh

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Hải Anh

Làm ruốc cá hồi cho gái yêu ăn với cháo

Nguyên liệu

1 miếng

cá hồi nhỏ

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm cá hồi trong sữa tươi trong 30 phút

* Bước 2

Hấp cách thuỷ cá hồi đến khi chín thì róc da cá ra

* Bước 3

Lấy thìa nghiền cá hồi rồi cho lượng muối tuỳ thích rồi xay lên

* Bước 4

Sau khi xay xong thì rang trong chảo, không cần phải cho thêm dầu vì cá tự tiết ra dầu

* Bước 5

Rang vừa phải, đến khi cảm thấy hơi ngả màu mà chưa thấy mịn thì xay tiếp cho đến khi có độ mịn ưng ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne