Trang chủ hải sản Tôm Sú Biển Chiên Khoai

Tôm Sú Biển Chiên Khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Tôm Sú Biển Chiên Khoai

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 kg

tôm

125 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo. Tôm mua về rửa sạch, cắt bỏ phần đầu tôm lột vỏ bỏ chỉ sống lưng. Cho vào tô thêm ít muối và tỏi ướp để 15 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai môn gọt vỏ rửa sạch và bào sợi. Pha bột: cho tấc cả bột vào trộn đều rồi để bột nghỉ 15-30 phút, cho khoai môn đã bào sợi vào, tiếp tục trộn đều nha.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi chờ chờ bột nghỉ thì mình pha mắm:40g đường, 20ml nước cốt chanh, 175 ml nước, 1 ít muối. Cho đường, nước, mắm,muối,vào tô quậy cho tan đều, sau đó cho cốt chanh vào rồi nêm cho vừa khẩu vị làm sao chua chua ngọt ngọt mặn dịu! Rồi cho ớt tỏi đã băm nhỏ vào, thêm cà rốt tỉa hoa, su hào, dưa leo vào nữa cho đẹp và ngon nhé! Để một bên rồi chuyển qua chiên.

* Bước 4

Chờ dầu ăn sôi lên, cho từng muỗng bột trộn khoai môn xếp tôm lên rồi cho vào chảo để chiên vàng giòn, vớt ra dĩa có giấy thấm dầu ăn, lần lượt chiên cho đến hết.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thưởng thức cùng rau các loại và chấm mắm chua ngọt rất ngon!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne