Trang chủ hải sản Canh Rau Tập Tàng Nấu Tôm

Canh Rau Tập Tàng Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Rau Tập Tàng Nấu Tôm

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2- 4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
200 g

tôm sú

1 ít

muối

1/2 muỗng cafe

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ bỏ chỉ sống lưng, rửa sạch sẽ để ráo, ướp với mắm, xíu xiu muối. Rau tập tàng rửa sạch sẽ để ráo cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho tôm vào, tôm chín tới thì cho rau vào nấu sôi lên lại vớt thật sạch bọt nếu có.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau chín mềm thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne