Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nâu kho nhạt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyCá nâu kho nhạt
#globalcookpadgames2024
#protein
#GlobalApron2024
Món cá tươi là món ưa thích của ba mình nên hầu như bữa ăn nào cũng ăn liên tục đặc biệt là cá nâu kho kiểu như này. Thấy mẹ mình bảo nấu cá tươi với muối hoặc nước mắm là kho nhạt như vậy mới đảm bảo độ tươi béo của cá nên gia đình mình luôn lựa chọn kho cá tươi kiểu như này, vừa nhanh vừa tiện mà vừa tươi ngon 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútcá nâu tươi
nước lọc
nước mắm
bột ngọt
ớt
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nâu mua về rửa sạch với nước muối, nếu mua cá to hơn lòng bàn tay phải làm sạch ruột, để ráo
* Bước 2
Cho cá vào nồi thêm nước lọc nấu chín kỹ tầm 10 phút ở lửa vừa
* Bước 3
Cho tiếp nước mắm và bột ngọt và nấu thêm 5 phút nữa, tiếp tục cho ớt xắt và dầu ăn vào nấu thêm ít phút, nêm nếm cho vừa vị rồi tắt bếp cho ra đĩa và thưởng thức ngay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne