Trang chủ hải sản Canh mướp nấu tôm

Canh mướp nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Canh mướp nấu tôm

#globalcookpadgames2024 #protein #GlobalApron2024 Tôm chứa nhiều hàm lượng canxi, chế biến rất nhiều món ngon như nướng, hấp, luộc nấu canh,… rất ngon và tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
10 con

tôm nhỏ

2 muỗng

hạt nêm

1 củ

hành tím

2-3 muỗng canh

dầu ăn

Vài cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp nạo vỏ, rửa sạch cắt từng miếng vừa ăn. Tôm bóc vỏ, tháo chỉ rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tím với dầu ăn, khi hành thơm cho tôm vào đảo chín vừa rồi cho nước lọc vào nấu sôi thả mướp vào nấu chín ở lửa vừa nêm nếm thêm hạt nêm theo khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra bát thêm ít hành lá nữa cho thơm và thưởng thức
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne