Trang chủ hải sản Cá bớp nấu canh chua

Cá bớp nấu canh chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Cầm

Cá bớp nấu canh chua

#globalcookpadgames2024 & #protein

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bớp nay em mua được khúc có trứng. Cá rửa sạch để ráo Nguyên liệu nấu kèm rửa sạch cắt như hình. Riêng dưa và măng muối chua, rửa qua nước nhiều lần và vắt ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vì không muốn có dầu mỡ trong canh nên em cho nước lọc nấu sôi và thả cá vào, nêm một muỗng canh nước mắm ngon cho thấm vào thịt cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín sẽ cho lần lượt các nguyên liệu còn lại thứ tự : dưa và măng muối chua, cà chua, thơm, dưa cải. Canh sôi lên cho gia vị nêm nếm vừa ăn, tiếp tục cho bạc hà, đậu bắp, giá, rau nêm. Nguyên liệu sôi lên lần nữa là chín, cho ớt cắt lát vào trang trí cho đẹp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm là cá bớp tươi, ngọt, canh vừa đủ độ chua, nguyên liệu vừa chín tới, không quá mềm. Làm thêm chén nước mắm ngon cắt ớt để chấm cá (kèm ít nước tương không cay cho các bé).
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne