Trang chủ món ngon từ cá Canh cá thác lác nấu cải bẹ xanh

Canh cá thác lác nấu cải bẹ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh cá thác lác nấu cải bẹ xanh

#vidangmangon #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác lác thêm chút tiêu và hạt nêm, dùng muỗng quết nhiều lần cho chả dai, múc từng viên cá cho vào nồi nước sôi. Cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ và bóp nát cho đỡ đắng rồi cho vào nồi nước sôi, thêm muối và hạt nêm, đảo đều cho rau chín và tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Múc canh ra tô, rắc tiêu xay cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne