Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá quả (cá lóc) kho tộ
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá quả làm sạch, cắt khúc; thịt cắt miếng vuông, dày. Ướp thịt và cá với mắm, tiêu, bột gừng, bột tỏi, bột hành để 30 phút trong ngăn mát tủ lạnh
* Bước 2
Phi thơm gừng, hành, tỏi, cho 1 thìa canh đường vào nấu cho đến khi đường sệt lại chuyển màu cánh gián thì cho thịt vào, đảo đều cho đến khi thịt săn lại, rồi cho cá vào, rim cho miếng cá cứng lại. Cho nước dừa ngập cá, thịt, cho thêm 2-3 quả ớt.
* Bước 3
Khi nước dừa cạn thì bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa khẩu vị gia đình bạn, nấu cho đến khi nước sệt lại là được. Khi ăn bỏ cá ra đĩa, rắc tiêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne