Trang chủ món ngon từ cá Cá Trèn 1 Nắng Chiên Giòn

Cá Trèn 1 Nắng Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Trèn 1 Nắng Chiên Giòn

#GlobalApron2024 #nanglenroi Cá đồng khi mua về mình hay ướp muối, phơi vài giờ cho héo héo rồi chiên, vừa đỡ văng dầu, thịt cá chắc lại đậm vị ăn bắt cơm lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

4 giờ
4 con

cá trèn

1/2 mcf

muối

100 ml

Dầu ăn

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trèn mua về làm sạch bụng, ướp 1/2 mcf muối, cho ra rổ phơi nắng 3h cho cá héo. Làm nóng chảo thêm 2 tép tỏi đập dập cho thơm. Sau đó thả cá vào. Chiên giòn từng mặt hoàn toàn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra đĩa dùng kèm nước mắm chua ngọt và cơm nóng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne