Cá Chốt Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cá Chốt Kho Tiêu

#12thangbepvui Ở Đồng Nai khoảng tháng 4 dương lịch là có cá chốt rất nhiều.Cá chốt kho tiêu béo béo,cay cay,thơm ngon,hao cơm lắm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

35 phút
300 gr

cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chốt làm sạch, rửa sạch cá với nước muối rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,½ muỗng cafe dầu ăn ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu xay, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước màu,hành băm nhỏ rồi trộn đều.Ướp cá trong khoảng 15-20 phút để gia vị thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ớt bột vào và rắc thêm tiêu.Tiêu và ớt sẽ làm cho món cá kho hấp dẫn,và thơm ngon ko bị tanh. Kho cá chốt đến khi nước cạn dần nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nồi cá chốt kho tiêu thật là hấp dẫn,chỉ cần chén cơm thôi là đủ mlem lắm rồi.Hết vèo nồi cơm ngay thôi nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne