Trang chủ món ngon từ cá Cá phèn hồng 1 nắng chiên sốt mắm tỏi ớt

Cá phèn hồng 1 nắng chiên sốt mắm tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá phèn hồng 1 nắng chiên sốt mắm tỏi ớt

Mình tự phơi cá phèn hồng, ướp nhạt thôi và phơi 1 nắng nên thịt cá vừa héo, ăn dai và ngon, sốt mắm tỏi ớt nữa vừa đậm đà vừa hao cơm. #GlobalApron2024 #nanglenroi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá phèn hồng nhà mình đây nà!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào chiên chín vàng rồi gắp ra để riêng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi, ớt sừng xay hoặc băm nhỏ. Cho vào chảo vừa rán cá phi thơm (không phi vàng). Cho vào chảo 1/2 thìa canh mắm, 1 thìa canh đường, 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh nước, 1/2 thìa cf tiêu, đảo đều cho hỗn hợp sôi rồi cho cá chiên vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lăn qua lại cho cá thấm sốt cho đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp. Cho cá ra đĩa ăn thôi nà!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne