Trang chủ nghêu Nghêu Hấp Thái

Nghêu Hấp Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nghêu Hấp Thái

#Báo_aFamily Made by Rose

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về ngâm rửa sạch sẽ. Sả và ớt cắt lát. Lá é trắng rửa sạch sẽ

* Bước 2

Cho nghêu, nước dừa, sả ớt và lá é trắng vào đậy nắp lại, nấu sôi lên (tầm 2-3 phút) sau đó mở nắp nồi cho đường, bột ngọt vào nêm cho vừa khẩu vị

* Bước 3

Thấy nghêu mở miệng là đã chín rồi. Khi ăn có thể chấm kèm mắm gừng, muối ớt xanh chấm hải sản hoặc muối tiêu chanh.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne