Gỏi xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trúc Hương

Gỏi xoài

Trưa nắng nóng , dĩa gỏi xoài ăn kèm cơm và rau thơm tuyệt vời .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1-2 trái

Xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1 : bào sợi xoài, ngâm xoài với đường và nước mắm trong 3-5 phút, vắt để ráo.

* Bước 2

Bước 2: bắt chảo dầu, lửa thật nhỏ, chiên khô sẽ giòn tan hơn.

* Bước 3

Bước 3: phi tôm khô với chút dầu cho đến khi tôm khô vàng giòn thì vớt ra

* Bước 4

Bước 4 : rau răm lặt lá, rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 5

Bước 5: trộn tất cả hỗn hợp lại nêm nếm thêm chút đường và nước mắm sao cho hợp khẩu vị. có thể cắt nhỏ ớt hiểm vào luôn nhe.

* Bước 6

Bước 6: thưởng thức với cơm nóng hay cơm nguội đều rất ngon nè ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne