Trang chủ nghêu Nghêu Hấp Thái

Nghêu Hấp Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nghêu Hấp Thái

Món nghêu chua ngọt được lòng cả nhà lắm nha #teamtrees

Nguyên liệu

1 kg

nghêu

2 cây

sả

1/2 vắt

me chín

2 trái

ớt cay

1/4 trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về rửa sạch, đập dập 2 trái ớt ngâm ít nhất 4h cho nhả cát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm xắt lát
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi sả, thêm thơm vào, nêm me, 1 muỗng canh đường, 1 mcf nước mắm sao cho hơi chua nhiều, ngọt nhiều để nghêu chảy nước là vừa. Thêm nghêu và trái ớt, đậy nắp nồi cho mở vỏ. Đảo đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xắt nhỏ rau và lá chanh nêm vào cho thơm. Dùng kèm nước mắm tỏi ớt rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne