Trang chủ nghêu Canh nghêu cải ngọt

Canh nghêu cải ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Scarlett

Canh nghêu cải ngọt

Lưu thêm vô cơm gia đình 1 món canh ngọt thanh mát 👩🏻‍🍳

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1/2 kí

nghêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch bỏ nồi, cho 1 tô nước lọc luộc lấy nước, thịt nghêu phi thơm hành xào với chút mắm

* Bước 2

Rau cải ngọt nhặt rửa sạch xắt dài khoảng 2 đốt ngón tay

* Bước 3

Bắt nồi nước nghêu lên nấu sôi. Nêm 1 mc hạt nêm, trút thịt nghêu xào và rau cải vô, nêm nếm lại cho vừa vị rồi tắt bếp múc canh ra tô 🙃😛

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne