Trang chủ nghêu Nghêu hấp sả hành tỏi

Nghêu hấp sả hành tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Nghêu hấp sả hành tỏi

Món nghêu hấp sả này con gái mình mê lắm mà ít có khi làm vì ngại khâu làm sạch! Bữa rồi đi siêu thị thấy giờ đã có bán nghêu đóng bịch hút chân không và đã được làm sạch sẵn. Mình mua về làm thử và thích mê luôn vì chẳng mất công rửa gì hết!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 kg

nghêu

2-3 củ

sả

2-3 củ

hành tím

2-3 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả, hành tím, tỏi bỏ vỏ, rửa sạch, cắt sả thành khúc và cắt lát tỏi/hành. Cho nước vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ nghêu vào, đóng nắp nồi lại. Nước chỉ cần rất ít vì khi nghêu chín cũng sẽ tự tiết nước ra thêm nước nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nào thấy nghêu nở bung ra là chín! Chúc các bạn ngon miệng! Còn nước luộc nghêu có thể dùng để nấu cơm, nấu cháo, hoặc xào mì đều rất ngon nhé!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne