Trang chủ nghêu Canh ngao chua

Canh ngao chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

yuanyuancorner

Canh ngao chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao rửa sạch với nước muối rồi đem đi luộc với 1 nhánh sả đập dập

* Bước 2

Nước luộc ngao để riêng ra để nấu canh

* Bước 3

Phi thơm hành tím, xào thịt ngao+cà chua với một chút nước mắm, đổ nước luộc ngao ban nãy vào, chờ sôi rồi thêm dứa xắt nhỏ +hai quả sấu. Nêm canh với nước mắm, bột canh, vì không có ớt nên thay thế bằng một xíu sa tế

* Bước 4

Lúc nào ăn thì thêm rau thơm đã xắt nhỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne