Trang chủ nghêu Canh ngao chua

Canh ngao chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh ngao chua

Nguyên liệu

1 kg

ngao

2 quả

cà chua

1/4 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao rửa sạch, ngâm luộc chín, tách lấy thịt ngao, rửa sạch. Nước luộc ngao để lắng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt dọc, dứa cắt ngang. Phi thơm hành khô, trút cà chua vào xào cùng chút mắm cho đến khi cà chua chín mềm thì trút ngao vào xào săn, rồi thêm dứa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạn nước ngao vào nồi, đun sôi, cho nước mẻ từ từ, nêm đến khi có độ chua vừa khẩu vị thì dừng. Nêm nếm lại, để lửa nhỏ cho canh sôi khoảng 5-7 phút tắt bếp, thả hành răm cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne