Trang chủ nghêu Canh ngao nấu riêu dứa

Canh ngao nấu riêu dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Canh ngao nấu riêu dứa

#ebepvang #bepcomnha #beplairai Đúng ra món này dùng để chạy cùng với mọi người, mà chưa kịp chạy món đã về đích. Thôi dùng món này để chào đón bếp mùa hè. Mùa ăn canh chua, rau sống chua chua thơm mùi dứa vừa đưa cơm vừa có thể nhậu.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao hấp/ luộc chín, giữ lại nước cốt. Nhặt nhân, rửa qua nước cho đỡ sạn, nước rửa lọc sạn tận dụng nước nấu canh. Hành khô băm nhỏ, cà chua băm nhỏ 1 phần, 1 phần bổ cau. Dứa thái miếng nhỏ. Hành tươi, thì là thái vụn. Sả đập dập cắt khúc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng 1 thìa dầu, phi thơm hành khô, đảo hơn săn ruột ngao trút ra bát. 1 thìa dầu ăn, phi thơm hành khô, sả. cho cà chua đảo, đổ nước chắt từ bát ngao xào, thêm chút gia vị như mắm, hạt nêm. Cà chua ra màu thì thêm nước, cho cả ruột ngao vào đun sôi. Thêm dứa đun sôi lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả hành hoa, thì là thái nhỏ. Rau sống ăn kèm thái rối.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne