Trang chủ nghêu Ngao hấp cay

Ngao hấp cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gardenia

Ngao hấp cay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút
500 gr

ngao

1/2 quả

dứa

2-3 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ngao với một chút muối và ớt để nhả bớt cát rồi rửa sạch

* Bước 2

Dứa, ớt thái miếng, sả đập dập, cắt khúc

* Bước 3

Cho ngao, dứa, sả, ớt vào nồi, thêm vào khoảng 2 bát con nước, nêm thêm muối hoặc hạt nêm theo khẩu vị

* Bước 4

Đun đến khi ngao mở miệng là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne