Trang chủ nghêu Canh Ngao Biển Nấu Chua

Canh Ngao Biển Nấu Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Ngao Biển Nấu Chua

Quê gần biển nên hay mua được hải sản tươi ngon. Bưã nay mình mua được cả yến ngao biển, loại to như con trai, ăn rất ngọt nước.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30p
1 kí

ngao

3-4 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc ngao, sau đó bóc lấy phần ruột. Vì là ngao ở biển nên khúc này phải làm kĩ không thì lúc ăn sẽ bị gợn cát. Lấy tay nguấy đều phần ngao trong nước đã luộc, sau đó gạn từ từ phần nước ra một cái tô khác, lúc này cát sẽ đọng lại phần đáy, đổ hết phần cát đó đi. Cứ làm như vậy khoảng 2_3 lần là sạch cát. Sau đó bỏ riêng phần cái và phần nước. Phi hành thơm, cho ngao vào xào chung, nêm xíu nước mắm, xào cho đậm thịt, sau đó đổ phàn nước luộc ngao nãy vào. Cà chua cắt múi cau, cho vào luôn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá, thì là, đầu hành cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nồi nước sôi, thì nêm thêm 2mc hạt nêm, 1mcf mì chính. Múc canh ra tô, cho hành lá và thì là vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne