Trang chủ nghêu Ngao nấu canh chua

Ngao nấu canh chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Ly

Ngao nấu canh chua

Nguyên liệu

1 kg

ngao

4 quả

cà chua

1 quả

dứa

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch ngao và cho nước vào nồi vào cho ngao và luộc khoảng 10p.vớt ngao ra và lọc lấy nước ngao bỏ cặn, lọc ngao bỏ vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành lên và cho ngao vào đảo với gia vị tầm 10p cho ngấm rồi cho cà chua vào đảo đểu. 5p sau cho dứa và cho nước ngao lọc lúc ban đầu vào nêm lại gia vị cho vừa. Đun tầm 10p rồi tắt bếp cho hành và rau răm, rau thì là vào nữa là ok
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne