Trang chủ nghêu Bún chả ngao

Bún chả ngao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thuỳ

Bún chả ngao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao ngâm sạch cát, đập dập sả cây. Hấp ngao cùng ít nước và sả cho ngao há miệng thì tách thịt ngao. Chừa lại nước luộc ngao(nước này rất ngọt)

* Bước 2

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, chừa lại đầu tôm, bỏ chỉ đen sống lưng.

* Bước 3

Nấm ngâm rửa sạch cùng chút muối, 1 nửa cắt đôi, 1 nửa lát xay cùng ngao. Cà chua lột vỏ bỏ hạt. Đậu bắp rửa sạch cắt khúc

* Bước 4

Bỏ ngao, tôm, nấm, ít hạt nêm, hành tím vào máy xay. Xay xong trộn cùng 1 lòng đỏ trứng rồi mang đi chiên.

* Bước 5

Lấy nước dashi pha cùng nước luộc ngao. Phi thơm hành tím, sau đó bỏ cà chua vào xào cùng ít nước. Lần lượt bỏ đầu tôm, nấm và đậu bắp vào xào sơ. Trút hết vào nước lèo.

* Bước 6

Bỏ bún vào chén, xếp chả ngao, múc nước lèo và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne