Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc nướng sa tế

Bạch tuộc nướng sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bạch tuộc nướng sa tế

Bị lên cơn thèm tuộc vì hửi được từ bếp nhà nàng @Marie007 , mỗi tội dịch không mua được tuộc to, ta làm tuộc mini. Nhà mình thích ăn giòn dai, nên nướng kĩ, ăn gần giống vị mực khô nướng. Cũng đã cái cơn thèm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt mắt tuộc, bóp với muối, rửa sạch. Sau đó trộn sốt ướp, và xả với tuộc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng trong lò CKD 25’ sẽ được giòn như này nè ;)
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne