Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi xoài tôm thịt của Mia Le

Gỏi xoài tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

Cách Làm Món Gỏi xoài tôm thịt của Mia Le

Trời mùa đông Hà Nội lại nắng ấm quá, nên em quyết định làm món gỏi mát mát đãi cả nhà ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
10 chú

Tôm nõn

1 quả

Xoài xanh

1 quả

Carrot

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt, trần tôm (tôm em mua tôm nõn đông lạnh nên chỉ cần trần, luộc lại). Thái con trỏ thịt ba chỉ và tôm có thể chẻ nửa hoặc để nguyên con.

* Bước 2

Xoài, carrot nạo chỉ. Ướp 2 thìa đường, 1 ít muối để ngấm gia vị và giòn hơn.

* Bước 3

Pha mắm: 2 thìa mắm ngon, 2 thìa đường, chanh, ớt.

* Bước 4

Bóp xoài, carrot cho hết nước. Thêm 1/2 mắm đã pha trộn đều để 1 phút cho ngấm.

* Bước 5

Cho 1/2 còn lại vào thịt tôm đã chuẩn bị, đảo đều để 1 phút cho ngấm.

* Bước 6

Trộn thịt tôm và xoài carrot đã ngấm mắm và rau húng vào trộn đều.

* Bước 7

Đưa ra đĩa, rải lạc và thêm ngọn rau húng lên trên trang trí.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne