Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì trứng xào tôm,bạch tuộc và rau củ
Giới thiệu
Nguyên liệu
4 vắt
mì trứng
200 gr
bạch tuộc
200 gr
tôm tươi
1 cái
bông cải nhỏ
1 củ
cà rốt
1 củ
hành tây
100 gr
cải ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạch tuộc,tôm rửa sạch để ráo.Tôm bóc vỏ,bạch tuộc cắt nhỏ.Cà rốt gọt vỏ rồi cắt nhỏ,hành tây,cải ngọt,hành lá,bông cải rửa sạch để ráo và cắt nhỏ từng đoạn.Trụng mì trứng qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.
* Bước 2
Cho tôm,bạch tuộc vào xào gần chín thì cho các loại rau củ vào xào nêm ít hạt nêm,nước tương và bột ngọt.
* Bước 3
Khi các nguyên liệu chín thì cho mì trứng vào chảo trộn đều nhẹ tay,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Cho mì xào ra đĩa,ăn kèm với nước tương cắt ớt trái vào rất là ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne