Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc tắm nắng (gymmer)

Bạch tuộc tắm nắng (gymmer)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Anpn

Bạch tuộc tắm nắng (gymmer)

Hôm nay gymmer ăn bơ , không đc lean đâu ạ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu cắt nhỏ vừa ăn, bạch tuộc ướp 1 muỗng cf dầu hào, 1 it bột nghệ và 1 ít tiêu.

* Bước 2

Cho 1/3 muỗng cf bơ tường an đảo đều xào chín bạch tuộc.

* Bước 3

Tiếp theo cho 3 muỗng nước,bỏ đậu và bắp vào xào chín. Xịt thêm tương ớt để món ăn đậm đà, vị the the.

* Bước 4

Thưởng thức ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne