Trang chủ bạch tuộc Mì ốc hến chua cay đậm đà

Mì ốc hến chua cay đậm đà

Giới thiệu

Đầu bếp :

WYB

Mì ốc hến chua cay đậm đà

Lâu lâu đổi qua ăn mì ốc hến nha, đúng kiểu mỳ cay Việt Nam.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch ốc hến (nhớ đãi cho thật sạch tránh còn cát trên ốc nha). Ướp 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng hạt nên, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1 trái ớt cắt nhỏ, sate tùy sở thích 2 đến 3 muỗng nhỏ. Trộn đều ướp trong khoảng 30p. Trong thời gian này mình nhặt rau muống, rau răm, băm tỏi ớt, đập dập sả, cắt chanh, lướt fb,...... :)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạn phi tỏi với ít dầu đến lúc tỏi vàng thì cho thêm 2 - 3 muỗng sate, ớt bằm vào, đảo đều rồi cho ốc hến vào đảo đến khi săn lại cho nước dừa và nước lọc vào (tổng khoảng 600ml, thêm cả sả nữa. Nấu sôi. Bạn nào thích màu đậm có thể thêm cà chua nha. Rồi nêm nếm lại cho vừa ăn. Thêm 1/2 trái chanh,1 muỗng muối, 1/2 bột ngọt, 2 muỗng đường, 3 muỗng hạt nêm lẩu thái, 2 muỗng canh nước mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trụng rau và mì là có thể ăn rồi, muốn thơm bạn nhớ phi thêm tỏi nha
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne