Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Gỏi sứa chuối chát của Tracy Phan

Gỏi sứa chuối chát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Phan

Cách Làm Món Gỏi sứa chuối chát của Tracy Phan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa rửa sạch, để ráo và bóp nước

* Bước 2

Chuối chát rửa sạch, thái lát mỏng bằng dao hai lưỡi rồi ngâm nước muối, cho thêm 2 muỗng dấm táo

* Bước 3

Đậu phộng rang chín và đập dập

* Bước 4

Làm mắm chua ngọt điều chỉnh vị theo người ăn lưu ý ko cho nước vào mắm vì sứa sẽ ra nước

* Bước 5

Trộn sứa, chuối chát và khế chua xắt lát cùng với mắm chua ngọt

* Bước 6

Nêm nếm và cho thêm rau húng lũi và đậu phộng rồi dùng chung với bánh tráng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne