Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Nộm sứa thập cẩm của Trần Hà

Nộm sứa thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Hà

Cách Làm Món Nộm sứa thập cẩm của Trần Hà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30phút
1 quả

xoài xanh

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

1 quả

dưa chuột

1 nắm

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa cho ra tô vắt khô nước.

* Bước 2

Hành tây thái nhỏ trụng với nước sôi cho khỏi bị cay. Cà rốt,xoài bào sợi, lạc rang đập giập, dưa chuột thái miếng mỏng.rau răm thái khúc ngắn

* Bước 3

Cho sứa,xoài,cà rốt,hành tây,dưa chuột vào trộn đều

* Bước 4

Làm nước sốt: 1mcp muỗng đường+ ớt +1 mcp nước mắm+ tỏi cho vào xay nhuyễn

* Bước 5

Cho nước sốt vào trộn chung với sứa.để 30p cho ngấm gia vị r vắt cho khô

* Bước 6

Sau khi vắt khô thêm 2 mcp nước cốt chanh trộn thêm lạc đã giã nhỏ và rau răm. Cho ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne