Trang chủ gỏi sứa Cách Làm Món Nộm sứa của Phan Thị Hiền Lương

Nộm sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Thị Hiền Lương

Cách Làm Món Nộm sứa của Phan Thị Hiền Lương

Xoài xanh thì xanh và cứng giòn sẽ ngon hơn nhé. Mình làm trong những ngày giãn cách, nên không có canh giới và xoài tủ lạnh hơi chín nên nó bị ướt xíu, nhưng vẫn ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài và cà rốt sửa sạch, gọt vỏ, nạo sợi

* Bước 2

Lạc rang bằng nồi không dầu, xay bằng cối xay sinh tố xay hạt (xay vừa phải), tỏi băm nhỏ, ớt băm nhỏ

* Bước 3

Làm nước trộn: 2 thìa mắm, 2 thìa đường, 2 thìa chanh, quấy kỹ, tỏi ớt

* Bước 4

Trộn hỗn hợp trên vào sứa, xoài, cà rốt, khi ăn cho thêm canh giới, lạc rang lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne