Nộm sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thu Hằng

Nộm sứa

Một món vô cùng dễ ăn trong những ngày hè nóng nực 🌞

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa rửa lại bằng nước sạch sau đó để ráo

* Bước 2

Nạo cà rốt, xoài xanh thành sợi, dưa chuột bổ đôi thái mỏng, rau thơm thái nhỏ

* Bước 3

Pha mắm: 3 thìa mắm+5thìa nước lọc+ 2thìa nước cốt chanh+ 1/2 thìa cà phê mỳ chính + 2 thìa đường+ ớt, tỏi Lưu ý: đây là định lượng của cá nhân mình thôi, mọi người có thể nêm nếm theo khẩu vị của mình để món ăn ngon nhất nha 🥰

* Bước 4

Cho tất cả các nguyên liệu vào 1 bát rồi trộn đều cùng hỗn hợp mắm trộn, chờ tầm 10p cho gia vị ngấm là có thể ăn được rồi nè!

* Bước 5

Cho thành phẩm ra đĩa thêm lạc rang để lạc đỡ ỉu, vậy là hoàn thành rồi 😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne