Trang chủ mực Mực nướng sa tế (nồi chiên không dầu)

Mực nướng sa tế (nồi chiên không dầu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Phương

Mực nướng sa tế (nồi chiên không dầu)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp mực với bột nêm, tỏi băm và sa tế 15 phút, cho thêm ớt bột cho có màu đẹp nha. Lần này nhà mình hết ớt bột chỉ có sa tế thôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nồi chiên không dầu chọn chế độ Grill (nướng) ở 200 độ trong vòng 12 phút, canh 6 phút lật mặt nướng cho ngon nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne