Trang chủ mực Mực hấp sốt chanh Thái Lan

Mực hấp sốt chanh Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Mực hấp sốt chanh Thái Lan

Nguyên liệu

1 nhánh

gừng nhỏ

10 trái

ớt

4-5 trái

chanh

2 củ

tỏi to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, khía nhẹ ngang thân để khi hấp mực nở ra cho đẹp. Gừng thái sợi cho vào gấp cùng mực. Cho dĩa mực vào cách thuỷ hoặc cho vào nồi, không thêm nước, để lửa nhỏ cho mực chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 củ tỏi to & 5 trái ớt giã nhuyễn Cho vào: 4 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước mắm, 6 muỗng canh nước cốt chanh Khuấy tan và nêm nếm cho vừa khẩu vị của bạn. Sốt cần có vị chua cay đậm nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

1 trái chanh còn lại thái lát mỏng 5 trái ớt cắt khúc (nếu ăn ít cay thì khỏi thêm ớt nữa) 1 củ tỏi thái lát mỏng Ngò hoặc cần tây cắt khúc Mình thêm ít hành tây thái dày nữa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn cho mực ra khay/đĩa lớn, cho toàn bộ ngò, tỏi, chanh, ớt vào. Rưới toàn bộ sốt lên rồi ăn thôi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cay quá phù phù, mà ngon 😂
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne